クミンかぼちゃ
作り方
- かぼちゃは薄くスライスする。
- フライパンにオリーブオイルとクミンシードを火にかける。
- クミンシードがほんのりと色づいたら、①のかぼちゃをいれ、両面色よく焼く。
- 器に盛り付けて塩を振る。
材料
(
4人分
)
かぼちゃ | 1/4個 |
---|---|
クミンシード | 大さじ1/2 |
塩 | 少々 |
オリーブオイル | 大さじ2 |
エネルギー 127kcal
かぼちゃ | 1/4個 |
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クミンシード | 大さじ1/2 |
塩 | 少々 |
オリーブオイル | 大さじ2 |